· 🧘 Meditação
Meditação para Ansiedade: Técnica 4-7-8 e Guia Prático
Aprenda a técnica 4-7-8 comprovada para reduzir ansiedade em minutos. Inclui áudio guiado gratuito e explicação científica.
#ansiedade#respiração#4-7-8 +2
Tag
#4 7 8
1 artigo e 0 áudios encontrado
Artigos